ベッドにコンセントを差し込んだほうがいいでしょうか？ 専門家がベッドのアースの誤りを暴く

Oct 04, 2023

ベッドをアースすることは、睡眠中に自分自身を地球に接続することを意味します – 利点と実際に睡眠を改善するかどうかについて説明します

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ベッドをアースすることは、おそらく、睡眠面を地球の電気エネルギーに接続することです。 アーシングとしても知られています。これは通常、裸足を地面にしっかりと置いて大地との直接接触を体験することを意味しますが、ベッドをアースすることは TikTok 全体で見られるトレンドであり、睡眠を改善し、多大なメリットをもたらすと言われています。あなたの健康を。 支持者らによると、グラウンディングにより地球からの電子が体内に流入し、炎症を軽減し、ストレスを軽減し、エネルギーレベルを高め、さらには治癒を促進する効果があると主張しています。

この流行を裏付ける科学的証拠はほとんどありません。 それはほぼ確実に何もせず、何のメリットもありません。 「地球からの電子」が炎症を軽減する理由はありません。 あなたは常に電子を拾ったり失ったりします。 カーペットの上を足を引きずって横切ると静電気を感じる可能性があるのはこのためです。

アースシート、アースマットの使用、アースベッドの購入など、アース方法はたくさんありますが、それらはすべてやめたほうがよいでしょう。 最終的には無害ではありますが、マットレスをアースする必要があるかどうかについて、私たちは専門家に話を聞いてその誤りを暴きました。

自分自身をグラウンディングするとは、単純に肌と大地が直接接触することです。 ただし、ベッドをアースするには、電源を介してベッドからアースにワイヤーを接続する必要があります。 以下のTikTokで主張の一部を見ることができます。

Delcor Ltd の睡眠専門家でオーダーメイドベッドメーカーの Jeff Harris 氏は次のように説明しています。「アースとしても知られるアースとは、銅線やアース製品などの導電性材料を使用して、自分自身を地球の電荷に接続する方法です」導電層が含まれています。 これらの製品を使用すると、地球のエネルギーに身を委ね、健康と幸福を促進できるという主張があります。

Delcor Ltd のハイエンドのオーダーメイド ベッド メーカーとして、ジェフ ハリスは快適で贅沢な睡眠ソリューションの作成を専門としています。

マットレスネクストデイの創設者兼最高経営責任者（CEO）のマーティン・シーリー氏は、「その有効性を裏付ける科学的証拠は一般的に限られており、意見が分かれている」と語る。 逸話として、ベッドをグラウンディングすると気分が良くなると言う人もいますが、これらの主張を検証し始めるにはさらに多くの科学的研究が必要です。

60 人を超える被験者を使用した研究はまだ見つかっていませんが、サンプルサイズが小さすぎて意味がありません。 ニューヨーク州ユニオンカレッジの物理学と天文学の准教授であるチャド・オーゼル博士は、ブログ投稿の中で、グラウンディングの背後にある基本的な物理学はほとんど意味がないと指摘しています。 あなたの体は常に電子を獲得したり失ったりしています。 これは知覚できない程度であり、健康には影響しません。 さらに、この研究の多くは、アーシング マットやシートを販売する偏った情報源から得たものです。

グラウンディングを試みてもおそらくリスクはありませんが、何も起こりません。 これらの接地マットには抵抗器が内蔵されていることが多く、シートをマットレスに差し込むことによる感電の危険を軽減します。 いずれにしても電子の流れは抵抗器によって妨げられているので、これは有益な電子を受け取っているという主張を完全に損なうものです。 ただし、コンセントを不適切に使用すると危険が伴う可能性があります。 私たちのアドバイスは、気にしないことです。

シーリー氏は、「グラウンディングの支持者は、地表との直接接触により電子の移動が可能となり、身体にプラスの影響を与える可能性があると主張している」と説明する。 彼らは、ベッドをアースすることで炎症や痛みを軽減し、睡眠を改善し、その他の健康上の利点をもたらす可能性があることを示唆しています。」

炎症の軽減: